10 challenges voor mannen

‘Mijn buik zit in de weg als ik met de auto rijd.’
‘Ik kan niet volgen als ik met mij vrienden ga fietsen.’
‘Mijn dochter denkt dat mannen ook zwanger worden.’
‘Mijn hemd spant rond mijn buik en dat zorgt voor hilariteit.’

Klinkt herkenbaar? Meer dan de helft van de Vlaamse mannen is te dik en kampt met een hardnekkig (bier)buikje. Maar daar brengt Sonja Kimpen met haar nieuwste boek verandering in. Minder buik, meer energie is speciaal geschreven voor mannen, die zonder buik én fit door het leven willen gaan.

Sonja Kimpen stelde tien challenges op waarmee ze je in slechts acht weken tijd naar een gezonde levensstijl coacht. Verwacht geen wonderdieet waarmee je in korte tijd afvalt, maar wel hapklare en werkbare richtlijnen die je moeiteloos kunt toepassen op je eigen leven en die ervoor zorgen dat je de rest van je leven fit en gezond blijft!

SONJA KIMPEN is een bekende gezondheidscoach. Enthousiast en gedreven, via cursussen, boeken, televisieprogramma’s en Synergie Welnesspoint, het gezondheidscentrum dat ze samen met haar man uitbaat toont ze dat een gezonde levensstijl voor iedereen haalbaar is.