Zijn wie je werkelijk bent

Om zinvol en vruchtbaar te kunnen omgaan met anderen moet weten wie je zelf werkelijk bent. In dit boek leert de Dalai Lama je hoe je door te oefenen en te mediteren jezelf écht kunt leren kennen. De psychologische inzichten van deze grote spirituele leider zijn onvergelijkbaar. Zijn inspirerende woorden getuigen van grote wijsheid. Ze zijn voor elke lezer direct herkenbaar en toepasbaar. Z.H. de Dalai Lama geeft in dit boek talloze aanwijzingen, oefeningen en meditaties om te komen tot ware zelfkennis.