Atkins voor beginners
Auteur: Robert C. Atkins
Er is volop aandacht voor Atkins´ voedingsleer, en het volgen van het Atkins-dieet is populair. De basisgedachte achter dit dieet is dat men het eten van koolhydraten drastisch terugbrengt en de nadruk legt op het eten van eiwitten en vetten.
Naast Dr. Atkins´ nieuwe dieetrevolutie, Een leven lang Atkins en Atkins snel & makkelijk kookboek is er nu dit boek: een eenvoudige handleiding om...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Maak je niet dik !
Auteur: J. Ouwerkerk
Chef-kok Jos Ouwerkerk was een zwaargewicht. De talloze diëten hielpen natuurlijk niet, misschien omdat ze te eenzijdig waren, misschien omdat de zelfdiscipline ontbrak, misschien omdat... Totdat Jos besloot de Diplan-methode te volgen, een 10-wekenplan waarin de bewustwording over voeding groeide én met een uitgekiende trainingsmethode onder begeleiding. Binnen een jaar verloor de auteur 65...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
