Mindful eten
Auteur: Jan Chozen Bays
Mindful eten richt de aandacht op het hele proces - op alle smaken, geuren, gedachten en gevoelens die bovenkomen tijdens het eten. Of je nu simpelweg meer van het leven wilt maken, overgewicht of een eetstoornis hebt, dit boek biedt het gereedschap dat het opmerkelijke verschil kan maken. Het eigen lichaam wijst de weg als je wilt uitvinden wat, wanneer en hoeveel je nodig hebt.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Sport en voeding
Auteurs: C. Fuller, S. Meltzer
Een betrouwbare aanpak van sportvoeding geeft u net dat beetje extra in een wedstrijd. Goed afgestemde voeding pept uw weerstands- en uithoudingsvermogen op, verbetert de constitutie van uw lichaam vergroot uw kracht of ontwikkelt uw vermogen tot langdurige concentratie. Wat u eet, dat bepaalt uw succes als sporter. 'Sport en Voeding' verschaft u een wereld aan informatie en advies, gebaseerd op...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
