Brainfood, van avocado tot walnoot
Auteur: Froukje Wattel
Brainfood staat vol met recepten om je hersenen gezond te houden. Froukje Wattel (die vier jaar geleden een herseninfarct had) vond bij vrienden, collega’s en culinaire schrijvers recepten met walnoten, avocado, olijfolie, zalm, havermout, frambozen, bosbessen en andere smakelijke ingrediënten. Ook ‘hersenprofessor’ Dick Swaab en psychiater René Kahn leverden een bijdrage,...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Het 2 dagendieet
Auteur: Tony Howell
De nieuwste trend op dieetgebied: 2 dagen vasten De meeste mensen die diëten, houden dat maar moeilijk vol en gaan jojoën. Met Het 2 dagendieet is lijnen echter gemakkelijk, gezond en hoeft er niet afgezien te worden. Twee dagen strikt diëten en vijf dagen - binnen de perken - eten wat je maar wilt. Dat is het geheim van Het 2 dagendieet: het mentale aspect. Na maar twee dagen diëten, mag je...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
