Het Dukan Dieet
Auteur: Dr. Pierre Dukan
De Dukan methode:
- afvallen in 4 simpele fases
- gemiddeld 4-5 kilo gewichtsverlies in de eerste 10 dagen, daarna 1 kilo per week
- een lijst van 100 voedingsmiddelen die altijd en onbeperkt gegeten mogen worden
- gebaseerd op jarenlange, medische ervaringen
- meer dan 2,5 miljoen exemplaren verkocht in Frankrijk
Het Dukan dieet is goed vol te houden. Het is...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Het keuzedieet / 2 Afvallen op je werk
Auteur: Elisabeth Lange
Verrassend makkelijk en plezierig
Moeiteloos afvallen ondanks prestatiedwang,tijdnood en kantine-eten? Geen probleem met Het Keuzedieet 2. U ziet in een oogopslag hoe u in restaurants, bakkerijen of kantines slim kiest om overtollig gewicht kwijt te raken.
Het praktische concept van dubbele pagina's helptbij een snelle toepassing: links staat wat dik maakt,rechts waarmee u in dezelfde...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
