Voedingspiramide
Auteur: Louise Witteman
Dit boek is geschreven voor iedereen die meer uitleg over gezonde voeding wil, die verder kijkt dan de ogenschijnlijk gezonde light-producten, halvarine en producten met het 'ik kies bewust' logo. En die wil weten hoe je gezond eet met pure producten zoals roomboter, noten, groente en fruit. Eten volgens de voedingspiramide levert alle ingrediënten voor een echt gezonde voeding. In de piramide...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Kijk op calorieen en joules
Auteur: Nicoline Duinker-Joustra
Calorieën, joules, eiwitten, koolhydraten en vetten per portie. Voor wie verder kijkt dan caloriën, is Kijk op joules en calorieën een handige uitgave.
In de beknopte inleiding geeft Nicoline Duinker-Joustra de hoofdpunten van de voedingsleer weer.
Hoeveel eiwitten, koolhydraten en vetten u per dag nodig hebt. Waarom deze stoffen zo belangrijk zijn. En alles over een evenwichtig...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
