Mijn lijf gezond?
Auteur: Marjolein Orsel
We kennen het allemaal wel, wat kilootjes teveel... Hoe verleidelijk is het om ze snel weg te werken met een crashdieet? In dit boek vertel ik waarom je dat nou juist niet moet doen. En hoe je het voor elkaar kan krijgen om tevreden te zijn met jezelf, zonder je uit te hoeven hongeren. De basis voor een gezond eetpatroon! Heb je er geen vertrouwen meer in? Ik daag je uit om het te lezen…
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Minder zout, meer smaak
Auteur: Arnoud Odink
Zout. We gebruiken er veel van, eigenlijk altijd veel te veel. Omdat het in bijna alle voedingsmiddelen zit, zoals kaas en brood en melk, krijgen we er op die manier al veel van binnen. Als wij zelf er dan ook nog royaal mee strooien, halen we liefst vijfmaal de nuttige hoeveelheid. Dat kan natuurlijk niet goed zijn. Willen we echt onze gezondheid een dienst bewijzen dan moeten we minderen met...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
