Calorieentabel / Joulestabel
Auteur: Nicoline Duinker-Joustra
In deze overzichtelijke alfabetische lijst van duizenden voedingsmiddelen staan de hoeveelheden calorieën of joules in gebruikseenheden aangegeven, waardoor wegen overbodig wordt.
In de inleiding staat hoeveel calorieën of joules u per dag nodig hebt en welk gewicht bij uw lengte hoort. Een checklijst met tien spelregels geeft aan hoe u aan de benodigde voedingsstoffen komt.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
De Bikini Challenge
Auteur: Mieke Kosters
In 8 weken zomerproof!
Doe je mee?
Afvallen met heel veel: zonnige motivatie & inspiratie, lichte zomerse recepten, slimme slanke tips en concrete bikiniopdrachten.
Je weet allang dat je minder en gezonder wilt eten, en meer wilt sporten. Zeker nu de zomer eraan komt. Maar dóén is een tweede. In dit boek neemt Mieke je in 8 weken mee; van detox naar zomerproof. Er is geen...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
