De 10 principes
Auteur: S. Kimpen
Een dieet voelt altijd aan als een gevecht tegen je lichaam. Je worstelt met gedachten als 'ik móét volhouden, doorzetten, sterk zijn' en vooral: 'ik moet nee zeggen tegen alles wat ik lekker vind'. Als je dé 10 principes toepast, ben je niet continu aan het vechten, maar werk je samen met je lichaam. Je gáát ervoor: vitaal, gezond en slank blijven voor de rest van je leven! Elk lichaam wil...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Een leven lang Atkins
Auteur: Robert C. Atkins
Gewicht verliezen met het Atkins-dieet is ook in Nederland weer populair. Na de enorme opleving in de VS en Engeland, is ook hier opnieuw veel aandacht voor Atkins' ideeën: de basisgedachte van zijn dieet is dat men het eten van koolhydraten drastisch terugbrengt en de nadruk legt op eiwitten en vetten.
Populair gezegd: geen boterhammen, maar wel eieren met spek.
Robert C. Atkins is...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
