Afvallen met meer succes
Auteur: Meijke van Herwijnen
"Ik krijg 's avonds na het eten altijd zo'n zin in iets zoets."
"Ik heb geen tijd om gezond te leven."
"Ik val niet af."
"Als ik iets aangeboden krijg, eet ik het altijd op."
"Als ik me verdrietig of gestrest voel, ga ik eten."
"Eten is helemaal niet leuk meer."
Voor het eerst op dieet gaan lukt vaak wel. Maar je gezonde gewoontes volhouden en slank blijven is erg...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
