Maak je niet dik !
Auteur: J. Ouwerkerk
Chef-kok Jos Ouwerkerk was een zwaargewicht. De talloze diëten hielpen natuurlijk niet, misschien omdat ze te eenzijdig waren, misschien omdat de zelfdiscipline ontbrak, misschien omdat... Totdat Jos besloot de Diplan-methode te volgen, een 10-wekenplan waarin de bewustwording over voeding groeide én met een uitgekiende trainingsmethode onder begeleiding. Binnen een jaar verloor de auteur 65...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Personaliseer je voeding
Auteur: Lode Dossche
Gezond zijn en gezond blijven is niet zozeer een kwestie van geluk, het is eerder een kwestie van weten en werken. Zelf kunnen beslissen hoe gezond je bent, zou dat niet je ultieme droom zijn? Welnu, helemaal onbereikbaar is die droom niet: leer je lichaam goed kennen en stem je voeding erop af. Zodra je dat gedaan hebt en het consequent toepast, kun je een leven leiden waarin ziekte weinig kans...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
