Willem Wortel methode
Auteur: Jacob Paas
Willem Wortel is het alter ego van Jacob Paas, de auteur van dit boek. Jacob is een 46-jarige man met zittend werk, die veel onderweg is en veel tijd doorbrengt in zijn auto. Rond zijn dertigste levensjaar begon de worsteling met zijn langzaam maar hardnekkig groeiende buik.
Jacob heeft zoals zoveel mensen van alles geprobeerd om af te vallen: het
ziekenhuisdieet, een Leven Lang Fit,...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Het 17-dagendieet
Auteur: M. Moreno
Het lijkt zo gemakkelijk: minder suiker, meer groenten en fruit, en afvallen gaat vanzelf. Waarom worstelen er dan toch zoveel mensen met hun gewicht om vervolgens weer te vervallen in hun oude eetpatroon? Het 17-dagendieet is afwisselend en sluit geen voedingsmiddelen uit, waardoor het gemakkelijk vol te houden is. Het metabolisme krijgt geen kans te wennen, want na zeventien dagen volgt een...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
