Het Dukan dieet
Auteur: Pierre Dukan
De Dukan methode:
- afvallen in 4 simpele fases
- gemiddeld 4-5 kilo gewichtsverlies in de eerste 10 dagen, daarna 1 kilo per week
- een lijst van 100 voedingsmiddelen die altijd en onbeperkt gegeten mogen worden
- gebaseerd op jarenlange, medische ervaringen
- meer dan 2,5 miljoen exemplaren verkocht in Frankrijk
Het Dukan dieet is goed vol te houden. Het is...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Het 12 weken programma
Auteur: Asja Tsachigova
Asja Tsachigova is voedingsdeskundige en wellnesscoach en de ontwikkelaar van de wetenschappelijk bewezen succesformule De Levensstijl Methode. Deze methode, gericht op het herstellen van de spijsvertering en de stofwisseling, is uniek, omdat zij alle processen in het lichaam tegelijk verbetert. Je lichaam zoekt op een gezonde en natuurlijke wijze de beste versie van zichzelf en als het nodig is,...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
