Maak je niet dik !
Auteur: J. Ouwerkerk
Chef-kok Jos Ouwerkerk was een zwaargewicht. De talloze diëten hielpen natuurlijk niet, misschien omdat ze te eenzijdig waren, misschien omdat de zelfdiscipline ontbrak, misschien omdat... Totdat Jos besloot de Diplan-methode te volgen, een 10-wekenplan waarin de bewustwording over voeding groeide én met een uitgekiende trainingsmethode onder begeleiding. Binnen een jaar verloor de auteur 65...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Skinny weeks and wicked weekends
Auteur: Gizzi Erskine
Dit nieuwe boek van de succesvolle Gizzi staat vol met fantastische en smaakvolle gerechten voor levensgenieters die graag in vorm willen blijven. Het idee is heel eenvoudig. Als je doordeweeks gezond en slank eet, kun je in het weekend zonder schuldgevoel genieten van de meest waanzinnige gerechten. In het eerste deel, Skinny weeks, vind je slanke, smakelijke en snelle recepten die garant staan...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
