Pilates
Niets maakt uw buikspieren krachtiger en langer dan Pilates. De klassieke oefeningen, zelfs die voor beginners, vallen veel mensen behoorlijk zwaar als ze er nog geen ervaring mee hebben. Karin Karter heeft hier de oplossing voor. Ze ontwikkelde een lichte vorm van Pilates speciaal om mensen de grondbeginselen van deze methode te leren die zeer effectief is bij het platter maken van de buik en...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Je onbewuste coach
Auteur: Monique Schouten
Ken je onbewuste coach en haal het beste uit jezelf en uit anderen!
Ieder mens neemt regelmatig het besluit de dingen anders aan te pakken. Dergelijke goede voornemens zijn mooi, maar blijken vaak lastig te realiseren. Waarom is ons gedrag zo moeilijk te veranderen?
In onderzoeken is bewezen dat 95% van ons gedrag, onbewust wordt aangestuurd. Als je je onbewuste drijfveren kent,...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
