Piekeren + CD
Auteur: A. Kerkhof
In Nederland lijden 1,1 miljoen mensen aan een piekerstoornis. De (medische) zorg die zij krijgen, is niet altijd toereikend als het piekeren aanhoudt. Deze zelfhulpbenadering biedt piekeraars een handvat om hun stoornis in weinig tijd te lijf te gaan.
Wie heeft er niet een keer een slapeloze nacht gehad, waarin men alleen maar lag te piekeren en te woelen? We piekeren voornamelijk over...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Wilskracht !
Auteur: Gillian Riley
Je hebt het! Maak er gebruik van!
Je hebt wilskracht. Net als ieder van ons. Leer er gebruik van te maken. Met een beetje oefening ontwikkel je je wilskracht, zelfs als je ongemotiveerd bent of een sterke verleiding moet weerstaan. En het beste nieuws is dat iedereen wilskracht heeft. Het is alleen maar een kwestie van er toegang toe te vinden en haar potentieel te ontdekken. Zodra je weet...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
