Traumaverwerking door yoga
Auteur: David Emerson
Om te kunnen beginnen met de verwerking van een trauma moet er een verbinding gemaakt worden met het zelf, alsook met het lichaam. Traumaverwerking door yoga introduceert traumagerichte yoga – een op maat gemaakt programma, dat speciaal ontwikkeld werd voor slachtoffers van een trauma. Het stelt slachtoffers in staat een positievere relatie met hun lichaam op te bouwen door middel van...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Dr Roy Martina s die eet
Auteur: Roy Martina
Diëten worden meestal geassocieerd met afzien en vooral doorzetten totdat je je streefgewicht hebt bereikt. Je begint vol goede moed, en je verliest gewicht. Maar wat gebeurt er dan? Je gaat weer normaal eten, en je begint weer van voren af aan, omdat je wéér bent aangekomen.
Gewone diëten werken niet, omdat afslanken van binnenuit komt, ondersteund door een aantal veranderingen in je...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
