Yoga als pijnbestrijding
Auteur: K. McGonigal
Yoga heeft bewezen uitstekend te helpen bij chronische of steeds terugkerende pijn, zoals rugpijn, hoofdpijn, reumatische artritis, chronische vermoeidheid, premenstruele pijnklachten etc. Yoga kan een heilzame leidraad zijn voor het beeindigen van lichamelijk, maar ook mentaal lijden; stress, angst en depressie kunnen pijn niet alleen verergeren, maar óók veroorzaken.Yoga als pijnbestrijding...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
De Verlichting / Werkboek + CD
Auteurs: M. Brandes, L. Christiaanse
De oefeningen op de zelfhulp-cd 'De verlichting' zijn er speciaal op gericht je te ontlasten van onverwerkt en onbewust in het lichaam vastgezette familiepijn. De hierdoor ontstane overlevingsstrategieën zijn vaak de tol die je daarvoor betaalt. De oefeningen steunen en stimuleren het volgen van je eigen behoeften en intuïtieve ingevingen, waardoor je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
