Vitaal en mooi met Ismakogie
Auteurs: D. van der Neer, Elly Hoekstra
VITAAL EN MOOI MET ISMAKOGIE
Ismakogie is een houdings- en bewegingsleer, gericht op een betere en mooiere lichaamshouding. Ismakogie leert je om je bewust te worden van je houding bij het zitten, staan en lopen. Je gaat op ontdekkingsreis door je eigen lichaam, en je leert het verschil voelen tussen goed en verkeerd bewegen. Het boek is bedoeld voor iedereen die, ongeacht de leeftijd, graag...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Yoga body, Buddha mind
Auteur: Cindy Lee
Met yoga kunnen we ons lichaam positief veranderen, maar als onze geest nog steeds onrustig is en ons hart begraven is onder lagen van spanning en angst, dan zijn we niet gezond bezig. Yoga Body, Buddha Mind is het eerste boek waarin twee krachtige oefeningen voor lichaam en geest worden gecombineerd. De auteur laat zien hoe de boeddhistische beoefening, zoals het openen van het hart, het...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
