Yoga 15 minuten per dag
Auteur: Ulrica Norberg
Yogalerares Ulrica Norberg geeft al meer dan twintig jaar les en heeft haar eigen studio in Zweden. Inmiddels heeft ze honderden yoga-instructeurs door heel Europa opgeleid. In haar nieuwste boek Yoga 15 minuten per dag geeft ze een overzicht van yogaoefeningen die je kunt doen in maar een kwartiertje per dag. Alle yogaoefeningen worden in fullcolourfoto's getoond en zijn gericht op het...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Alexandertechniek
In Alexandertechniek legt Joe Searby uit hoe we deze vaardigheden kunnen toepassen om onze bewegingen vrij te maken, onze ademhaling te verdiepen en schadelijke gewoonten te vervangen door heilzame, waardoor onze gezondheid verbetert en ons zelfvertrouwen en vitaliteit toenemen. Searby laat zien dat bewustwording ons de mogelijkheid biedt om spanning los te laten, de flexibiliteit te vergroten,...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
