De afslankclub
Auteur: Patty Harpenau
De Afslankclub is niet het zoveelste dieet! Deze methode is erop gericht om je te leren de coach van je eigen gewicht te worden. Je werkt aan je gewicht en aan je leef- en eetgedrag maar tegelijkertijd ook aan je gezondheid en vitaliteit. Daarnaast vind je diverse eetschema's in dit boek. Je leert je zintuigen opnieuw gebruiken, je voedsel goed te proeven, zodat je minder hoeft te eten om de trek...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Afslanken & persoonlijke groei
Auteur: B. Pols
Bea Pols heeft haar eigen ervaringen met allerlei kuren en diëten die maar niet willen aanslaan. Pas toen ze besloot een eigen methode samen te stellen, had ze succes.
Afslanken & Persoonlijke groei is de weerslag van haar aanpak. Die is overigens niet alleen op afvallen gericht, maar ook op lekker in je vel zitten. Het is dan ook een combinatie van een lichamelijk en psychologische...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
