De afslankclub
Auteur: Patty Harpenau
De Afslankclub is niet het zoveelste dieet! Deze methode is erop gericht om je te leren de coach van je eigen gewicht te worden. Je werkt aan je gewicht en aan je leef- en eetgedrag maar tegelijkertijd ook aan je gezondheid en vitaliteit. Daarnaast vind je diverse eetschema's in dit boek. Je leert je zintuigen opnieuw gebruiken, je voedsel goed te proeven, zodat je minder hoeft te eten om de trek...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Balans
Auteur: G. van der Meer
Kun je eigenlijk afslanken als je de opdracht krijgt gewoon te gaan eten? Dat kan inderdaad. Geertje van der Meer heeft tijdens haar jarenlange praktijkervaring dit advies aan veel van haar cliënten gegeven. En het heeft geholpen! Veel van haar cliënten hebben op het randje gebalanceerd. Juist door goed en gezond eten te combineren met voldoende beweging is de balans die iedereen nodig heeft in...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
