Het dikke afvalboek
Auteur: Ivan Wolffers
Het fenomeen afvallen van alle kanten belicht, met veel fullcolour illustraties_
Elke dag worden we geconfronteerd met de boodschap: we worden te dik! Kranten hebben dreigende koppen, scholen waarschuwen, supermarkten staan vol afslankproducten en veel tv-programma's gaan over afvallen.
We doen de gekste dingen om kilo's kwijt te raken. Massaal volgen we di'ten als South Beach, Sonja...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Voedingswijzer - GI en koolhydraten
Auteur: S. Muller-Nothmann
De belangrijkste koolhydraatwaarden van meer dan 2000 voedingsmiddelen - Een eenvoudige kleurencode voor de glycemische index en de verzadigingsfactor - Overzichtelijke tabellen van A tot Z.
Wie lekker en gezond wil eten en tegelijk ook slank wil blijven, moet rekening houden met de glycemische index (GI) en het koolhydraatgehalte van voedingsmiddelen. Met deze GI en Low...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
