Voedingswijzer - GI en koolhydraten
Auteur: S. Muller-Nothmann
De belangrijkste koolhydraatwaarden van meer dan 2000 voedingsmiddelen - Een eenvoudige kleurencode voor de glycemische index en de verzadigingsfactor - Overzichtelijke tabellen van A tot Z.
Wie lekker en gezond wil eten en tegelijk ook slank wil blijven, moet rekening houden met de glycemische index (GI) en het koolhydraatgehalte van voedingsmiddelen. Met deze GI en Low...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
De vetarme vegetarische keuken
Auteur: Anne Sheasby
Meer dan 180 inspirerende, eenvoudige recepten voor heerlijke en gezonde vegetarische maaltijden!
- Heerlijke soepen, voorgerechten, tussendoortjes, salades, hoofd-, bij- en nagerechten;
- Met vegetarische, nagenoeg vetvrije versies van klassiekers als moussaka, pizza, tortilla, crêpes Suzette en diverse curry's en stoofschotels. Daarnaast krijgt u recepten aangereikt voor...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
