Krachttraining
Auteur: F. Delavier
Frédéric Delavier: Krachttraining, een anatomische benadering
Herziene en uitgebreide editie!
Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven....
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Handboek voor yoga
Auteur: Janice Jerusalim
Yoga betekent 'eenwording' - de eenwording van de hersenen, het lichaam en de geest. Handboek voor yoga laat zien hoe yoga u kan helpen uw lichamelijke gezondheid en spierkracht, uw evenwichtigheid en geestelijke rust te verbeteren en tegelijkertijd harmonie en zelfverwerkelijking kan brengen. Dit helder geschreven en praktisch opgezette boek voor beginners behandelt onder andere:
- de...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
