Benen en billentraining voor elke dag Fit in 5 minuten
Auteur: Kerstin Kraska-ludecke
Het complete oefenprogramma voor een mooi gevormd lichaam
Mooi gevormde billen en benen in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma helpt u elke dag een stapje dichter bij uw droomfiguur te komen. Doordat de been- en bilspieroefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Zwangerschapsoefeningen
Auteur: H. Hofler
Tijdens de zwangerschap wordt van aanstaande moeders een uiterste inspanning gevraagd waarbij de organen, spieren en gewrichtsbanden behoorlijk worden belast. De beste oefeningen voor ontspanning, een goede ademhaling en het krijgen van energie vind je in dit boek. Ook na de bevalling werpen deze oefeningen hun vruchten af en zul je snel weer fit zijn.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
