BoekenBattle in het thema 'Fitness & Conditie'

Fitness tussen muren

Auteur: Tom Huys

Ieder van ons heeft lichaamsbeweging nodig om zich goed in zijn vel te voelen. Maar door onze drukke levensstijl ontbreekt het ons dikwijls aan tijd of moed om een fitnesszaal te bezoeken. Dit boek wil hieraan tegemoetkomen en toont hoe je zelfs in een beperkte ruimte - zoals een kantoor, een studio of een cel - toch aan zinvolle lichaamsbeweging kunt doen om zo een uitstekende condities te...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen

Men's Health Urbanathlon Handboek

Auteur: Angelique Heijligers

Ren, spring, klim en klauter als een oermens dwars door de stad. Deze trainingsgids laat zien hoe je de stad kunt gebruiken als ultieme gym om in de beste shape van je leven te komen! Geen ingewikkelde apparaten, maar trainen zoals de natuur het bedoeld heeft door slim gebruik te maken van zwaartekracht, eigen lichaamsgewicht en stadse objecten.

De ultieme trainingsgids om als stadsmens...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen