De helende kracht van de ademhaling
Auteur: Stefaan de Wever
In dit boek staat de vitaliserende kracht van een goede ademhaling centraal. De ademhaling is immers veel meer dan in en uitademen. De manier waarop je ademt, bepaalt je vitaliteit en vertelt ook veel over je conditie.
In dit boek legt Stefaan De Wever uit wat de kwaliteit van onze ademhaling schaadt en welke factoren er positief op kunnen inwerken. Hij legt uit hoe je je ademhalingstechniek...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Slaap lekker
Auteur: David K. Randall
Hoe we slapen heeft invloed op onze gezondheid, ons energieniveau, geheugen, seksleven en op onze creativiteit. Goed slapen is belangrijk, maar wat weten we er eigenlijk vanaf?
Slaap lekker voert je langs droomonderzoekers, sportcoaches, relatiebemiddelaars, kinderartsen, antropologen, gokkers - en zelfs een hoogleraar gespecialiseerd in misdaden tijdens het...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
