In balans
Auteurs: K. Leeuwin, S. Simons
Een boek voor vrouwen die een gezonde levensstijl nastreven maar geen tijd en/of zin hebben om naar de sportschool te gaan. In balans is echter ook bedoeld voor mensen die wél regelmatig in de sportschool te vinden zijn, maar deze activiteiten thuis aan willen vullen.
Vol oefeningen die je thuis in de woon- of slaapkamer kunt doen, wanneer het goed uitkomt, of buiten in de tuin, het...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Overwin rugklachten
Auteur: R. Fehrsen-du Toit
OVERWIN RUGKLACHTEN is een onmisbaar boek voor iedereen die rugklachten wil voorkomen, zijn of haar lichaamshouding wil verbeteren en voor een gezonde levensstijl kiest.
Aan de orde komen o.a.:
De bouw van de wervelkolom
Veelvoorkomende afwijkingen in de lichaamshouding en hoe u die kunt verbeteren
Gedetailleerde stap-voor-stapoefeningen om uw rug sterker te maken
De meest...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
