Voeding als medicijn
Auteur: Rob Oppedijk
Huisartsen schrijven medicijnen voor, maar hebben meestal weinig aandacht voor voeding. Toch kunnen eenvoudige voedingsmaatregelen een groot effect hebben. Een- of tweemaal per week vis op het menu bijvoorbeeld helpt om hart- en vaatziekten te voorkomen. Dit boek laat de lezer kennismaken met het effect van voeding op 50 veelvoorkomende aandoeningen. Van allergie, depressie en hoge bloeddruk tot...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Het no-diet dieet
Auteurs: Betty Fletcher, D. Penman
Heb je genoeg van diëten? Geen zin in meer in Atkins, het South Beach-dieet of andere zogenaamde wonderdiëten ?
Hier is het alternatief:
Het No Diet Dieet!
Eten wat je wilt, wanneer je wilt en toch afvallen! Dit boek legt uit wat de geheimen zijn van gezond, blijvend gewichtsverlies.
De voordelen va het No Diet-Dieet:
je valt 1 kilo per week af; dat is ongeveer 4 kilo...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
