Ik stop !
Auteur: Allen Carr
Allen Carrs methode is uniek. Met eenvoudige principes heeft hij wereldwijd miljoenen mensen van het roken afgeholpen, zonder pleisters, kauwgum of andere omslachtige middelen. Ik stop! bestaat uit een boekje en een set van twintig kaarten die steun bieden bij het stoppen met roken en die je overal mee naartoe kunt nemen – in de trein, de auto, naar feesten en verjaardagen
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Gezond afvallen
Auteurs: J. vasn Heel, J. van Heel
Een gezond gewicht is het resultaat van doorzettingsvermogen, kennis en een gezonde levensstijl. Leer niet alleen hoe je overgewicht effectief en op lange termijn kunt verliezen, maar vooral hoe je jezelf kunt motiveren om doelen in je leven te bereiken!
Met het effectieve programma uit dit boek slaag je erin gezond te leven, effectief af te vallen, maar vooral ook na een eenmaal genomen...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
