BoekenBattle in het thema 'Gezondheid & Psychologie overig'

Feel good ! / Nordic walking

Auteur: A. Helmkamp

Feel good! De ideale outdoortraining voor het hele lichaam.
Nordic walking is trendy! Niet verwonderlijk eigenlijk, wandelen met stokken is immers een outdoorsport voor alle jaargetijden, waarmee u ongelooflijk veel voor uw spieren, rug en bloedsomloop kunt doen. Nordic walking is een bijzonder efficiënte training voor het hele lichaam. Ze spaart uw gewrichten, lost spanningen op, laat de...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen

In balans? Ja, natuurlijk!

Auteur: Liesbeth Oerlemans

Als je steeds ziek bent, ga je eerst wat beter voor jezelf zorgen. Als dat niet helpt ga je naar de huisarts. Maar als die geen duidelijke oorzaken kan vinden ben je al snel weer op jezelf aangewezen. Dit eBook leert je om zelf met je gezondheid aan de slag te gaan. De schrijfster neemt als uitgangspunt het biopsychosociaal model. In dit model wordt gekeken naar de samenhang van de aspecten...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen