BoekenBattle in het thema 'Gezondheid & Psychologie overig'

S.O.S. Slaap

Auteur: Nvt

Niet kunnen slapen, niet wakker kunnen blijven, dag-nachtritme omkeren, slaapwandelen... een rustige slaap is geen evidentie en hoe ouder we worden hoevaker we dat ondervinden. Twaalf procent van de volwassenen kampt met slapeloosheid.

Wie s nachts wakker ligt, voelt zich overdag niet lekker, kan zich moeilijk concentreren en loopt risico op een depressie. In dit boek leest u alles over...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen

Lichaam en geest werkboek

Auteur: Debbie Shapiro

De samenhang tussen lichaam en geest en de directe invloed ervan op onze gezondheid wordt door de reguliere gezondheidszorg vaak nog dikwijls ter discussie gesteld. Verdiepen we ons echter in het uitzonderlijke samenspel tussen de energetische aspecten van onze persoonlijkheid en het functioneren van ons fysieke lichaam, dan komen we al spoedig tot het besef hoe wijs het lichaam is. Het geeft...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen