Spierontspanning
Auteur: F. Hainbuch
Inspannen - ontspannen - genieten. Zo luidt het recept van de progressieve spierontspanning volgens Jacobson.
Deze methode werkt verrassend snel op de spieren en herstelt het welzijn van het lichaam. Opmerkelijk is het feit dat ook de ziel wordt ontlast en versterkt. Dankzij de eenvoudige technieken die in dit boek worden uitgelegd, kunt u zich te allen tijde zonder enig hulpmiddel ontspannen...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Dolle overgangsjaren van de vrouw
Auteur: Jani King
Jan King helpt je met dit boek op een luchtige manier door de menopauze. Ze geeft antwoord op een aantal bikkelharde vragen zoals: Is er leven na de menopauze? Kunnen we leren omgaan met een uitgezakte huis, een zwakke blaas en slapeloze nachten? Kunnen we een soort kunstwerk maken van al die ongebruikte tamppons die we nog in de badkamerkast hebben liggen? Maar daarnaast vertelt ze ook heel...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
