Ren je fit
Auteurs: V. Marshallsay, J. Baird
'Ren je fit' geeft u de basis die u nodig hebt om een leuk en effectief hardloopprogramma samen te stellen. Baird geeft u belangrijke fysiologische en praktische informatie - van uitleg over uw aerobe systeem tot tips voor het kopen van de beste hardloopschoenen. Hij adviseert u over alle aspecten van voeding, vochtinname, veiligheid en blessures. Daarnaast beschrijft Baird een reeks van meer dan...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Krachttraining voor vrouwen
Auteur: Joan Pagano
Creëer een sterk lichaam dat veroudering trotseert en botontkalking weerstaat - met slechts twee of drie sessies per week. KRACHTTRAINING is de enige vorm van fitness waarmee je spiermassa opbouwt voor een blijvend gezond lichaam. Het stimuleert je stofwisseling en je verbrand meer calorieën, zelfs wanneer je niet aan het sporten bent. Krachttraining voor vrouwen geeft een zeer redelijk en...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
