Krachttraining voor vrouwen
Auteur: Joan Pagano
Creëer een sterk lichaam dat veroudering trotseert en botontkalking weerstaat - met slechts twee of drie sessies per week. KRACHTTRAINING is de enige vorm van fitness waarmee je spiermassa opbouwt voor een blijvend gezond lichaam. Het stimuleert je stofwisseling en je verbrand meer calorieën, zelfs wanneer je niet aan het sporten bent. Krachttraining voor vrouwen geeft een zeer redelijk en...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Het Workout Logboek
Auteurs: S Keogh, Anne Yelland
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboekBeoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelenLeer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen.
Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
