Loopblessures voorkomen
Auteur: Dagny Scott Barrios
Loopblessures voorkomen
Veel lopers krijgen vroeg of laat met blessures te maken. En dat terwijl veel kwetsuren eenvoudig zijn te voorkomen. In Loopblessures voorkomen staat hoe je blessures kunt vermijden en behandelen. Het boek gaat bovendien in op veelvoorkomende blessures bij vrouwen en beginners.
Aan de loopadviezen in dit boek...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
De Men's Health Fitness Bijbel
Auteurs: Michael Mejia, Daniel Defoe
Je hebt een fitnesspas en een outfit, en een fitnessruimte gevonden met rijen apparaten, klaar om gebruikt te worden. Maar dan? Hoe moet je de apparaten gebruiken en wat doen ze eigenlijk? In De Men's Health Fitness Bijbel vind je een schat aan informatie die je in de fitnessruimte op weg helpt.
De Men's Health Fitness Bijbel bevat honderden oefeningen voor cardiofitness en krachttraining....
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
