Rugtraining voor elke dag Fit in 5 minuten
Auteur: Stefanie Flekstad
Het complete oefenprogramma voor een gezonde rug
Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen (was: aan) die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Workout voor een droomfiguur
Auteur: Silke Amthor
Met voedingsadviezen en wellness- en beautytips.
U hebt besloten om actief iets te gaan doen aan uw conditie en uw uiterlijk, maar u bent ontgoocheld door mislukte dieetpogingen en de frustratie in de sportclub? Maak u geen zorgen! De weg van ongewenste probleemzones naar betere proporties is niet zo moeilijk als u misschien wel denkt. Met de workouts in dit boek krijgen uw borsten, buik en...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
