Fitness voor iedereen
Auteurs: E. Heiden, M. Testa
Het spectaculaire van hun methode is dat ze iedereen in staat stelt op wat voor niveau iemand ook begint binnen zijn eigen mogelijkheden (en binnen afzienbare tijd!) een maximale fitheid te bereiken. In het eerste deel van dit boek wordt diep ingegaan op allerlei aspecten van training en hoe die te verbeteren, vanuit de gedachte dat mensen denkende dieren zijn en beter worden als we weten waarom...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Triathlon trainingsprogramma
Auteurs: Paul Huddle, R. Frey
Met Triathlon trainingsprogramma bereidt de sportieve liefhebber zich perfect voor op het beoefenen van multisport. De twee gerenommeerde coaches Roch Frey en Paul Huddle hebben ruime ervaring als trainer en deelnemer aan Ironman triathlons. Alle onderdelen van de triathlon komen uitgebreid aan de orde: hardlopen, wielrennen en zwemmen. Daarnaast bevat dit boek uitgebreide informatie over...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
