Gymbaltraining
Auteur: O. H. Miller
De gymbal is een eenvoudig, veelzijdig en populair hulpmiddel om de uw algemene conditie te verbeteren en uw spieren te trainen. Deze doos bevat 50 geïllustreerde kaarten met verstevigende oefeningen op en met de gymbal. U ontdekt in deze kaartenset 50 verschillende manieren om uw buik-, bekkenbodem- en rugspieren te verstevigen en uw lichaam beter in balans te brengen. Of u nu enkele kaarten...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Rugtraining voor elke dag Fit in 5 minuten
Auteur: Stefanie Flekstad
Het complete oefenprogramma voor een gezonde rug
Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen (was: aan) die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
