Pauze pilates
Auteur: Tiny Fisscher
Verbeter je gezondheid met Pauze Pilates!
De eenvoudige oefeningen in dit boekje werken ontspannend op je rug, nek en schouders; verbeteren je lichaamshouding; verdiepen je ademhaling, stimuleren je bloedcirculatie; houden je gewrichten soepel en ontspannen je geest.
En dat alles kost maar een paar minuten per keer!
De oefeningen zijn speciaal bedoeld voor mensen die...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
