Het Workout Logboek
Auteurs: S Keogh, Anne Yelland
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboekBeoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelenLeer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen.
Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Train je bekkenbodem
Auteur: H. Hofler
Heike Höfler
Train je bekkenbodem
Veel vrouwen hebben te maken met lichamelijke en psychische problemen die samenhangen met de bekkenbodem. Aandoeningen als bekkeninstabiliteit en incontinentie zijn met behulp van de oefeningen uit dit boek in de eigen vertrouwde omgeving goed te behandelen.
* oefeningen voor lichaam en geest
* veel voorkomend probleem bij...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
