Krachttraining voor vrouwen
Auteur: Joan Pagano
Creëer een sterk lichaam dat veroudering trotseert en botontkalking weerstaat - met slechts twee of drie sessies per week. KRACHTTRAINING is de enige vorm van fitness waarmee je spiermassa opbouwt voor een blijvend gezond lichaam. Het stimuleert je stofwisseling en je verbrand meer calorieën, zelfs wanneer je niet aan het sporten bent. Krachttraining voor vrouwen geeft een zeer redelijk en...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Handboek kettlebell training
Auteur: Pavel Tsatsouline
Ontwikkel explosieve spierkracht en breng je lichaam in topconditie met de beste kettlebelloefeningen
Hebt u al kennisgemaakt met de kettlebell?
Ooit was deze 'kanonskogel met een handvat' een geprezen en angstvallig bewaard trainingsgeheim van de elite onder de Russische atleten en het Sovjetleger, maar nu verovert het krachtinstrument ook het Westen!
In dit boek stelt...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
