Loop jezelf slank !
Auteur: Ulrich Pramann
Met de juiste looptraining snel naar uw ideale figuur optimale vetverbranding loopprogramma´s voor beginners tips voor de juiste voeding motivatietips om vol te houden
Lopen: de sleutel tot blijvend gewichtsverlies! Lopen is `in´. Miljoenen mensen beginnen met lopen omdat ze van anderen gehoord hebben dat het een investering is waarvan de opbrengst loont. Met...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Auteurs: Marc Herremans, Peter van den Bosch
De juiste trainingsopbouw en -intensiteit - Uitgewerkte trainingsschema's voor het zwemmen, fietsen en lopen - Professionele voedingsadviezen - Overtraining en blessures voorkomen.
Een ijzersterk uithoudings- en een groot doorzettingsvermogen zijn onmisbare eigenschappen als je wilt deelnemen aan een triatlon. Maar als je jezelf grondig wilt voorbereiden op de wedstrijd heb je vooral een...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
