Total Fitness !
Auteur: Karl Noten
Total Fitness! Is het meest complete boek over fitness en aerobics dat in Nederland op de markt is. Alle facetten van deze veelzijdige tak van sport komen aan bod. U vindt uitgebreide informatie over o.a. afvallen en vetverbranden, krachttraining, conditieverbetering, correct uitvoeren van oefeningen, blessures en nog veel meer. Ook de vaak onderbelichte onderwerpen worden besproken. Er wordt...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
De Ground Control methode
Auteur: Debbie Jenner
De Ground Control-PILATES methode is gebaseerd op de bewegingsleer van Joseph Pliates (1880-1967) die met name in Amerika bijzonder populair is. Dit dankzij de opzienbarende resultaten die in betrekkelijk korte tijd kunnen worden geboekt.
Het garandeert een betere lichaamshouding, soepele en sterke spieren, een platte buik en een flexibele rug. En dat alles zonder spierpijn.
De Ground...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
