Complete workout krachttraining
Auteur: Dieter Zittlau
Uitgebalanceerde programma's voor een topfiguur meer spiermassa opbouwen het uithoudingsvermogen verbeteren professioneel advies voor de juiste voeding trainingsprogramma's voor elke leeftijd
Als u een fitnesscentrum binnenkomt, merkt u onmiddellijk dat mensen op verschillende manieren trainen. Helaas wordt er niet altijd volgens een echt systeem getraind, waardoor de bereikte...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Basisboek massage
Auteur: Christine Harris
- Biedt alle voordelen van een massagecursus bij u thuis
- Met duidelijke stap-voor-stapaanwijzingen voor de basistechnieken, zoals duimmassage, kneden en hakken
- Combineer de geleerde technieken tot massageseries voor verschillende delen van het lichaam, zoals de schouders en nek, de rug, en de voeten, of volg de series voor een volledige lichaamsmassage
- Snel te leren en makkelijk...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
