Perfect Pilates + DVD
Auteur: Karl Noten
In Perfect Pilates: de mega-Pilates-workout heeft Karl Noten de sterke onderdelen uit de originele Pilatesmethode gecombineerd met hedendaagse fitness elementen. Hierdoor is de methode effectiever, veiliger, intensiever en beter toepasbaar.
Perfect Pilates: de mega-Pilates-workout bevat vele tientallen even simpele als verrassende oefeningen met heldere teksten en honderden stap-voor-stap...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
De snelste workout voor thuis
Auteurs: Lou Schuler, M. Mejia
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;De snelste workout voor thuis bezorgt je:lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;* het LICHAAM dat je wilt, in de ruimte die je hebtlt;/pgt;
lt;pgt;* de KRACHT die je wilt, met het trainingsmateriaal dat je hebtlt;/pgt;
lt;pgt;* de SPIEREN die je wilt, in de tijd die je hebtlt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;Je hoeft geen lid van een sportschool te worden...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
