Train je bekkenbodem
Auteur: H. Hofler
Heike Höfler
Train je bekkenbodem
Veel vrouwen hebben te maken met lichamelijke en psychische problemen die samenhangen met de bekkenbodem. Aandoeningen als bekkeninstabiliteit en incontinentie zijn met behulp van de oefeningen uit dit boek in de eigen vertrouwde omgeving goed te behandelen.
* oefeningen voor lichaam en geest
* veel voorkomend probleem bij...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Loopblessures voorkomen
Auteur: Dagny Scott Barrios
Loopblessures voorkomen
Veel lopers krijgen vroeg of laat met blessures te maken. En dat terwijl veel kwetsuren eenvoudig zijn te voorkomen. In Loopblessures voorkomen staat hoe je blessures kunt vermijden en behandelen. Het boek gaat bovendien in op veelvoorkomende blessures bij vrouwen en beginners.
Aan de loopadviezen in dit boek...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
