Sport, bewegen en gezondheid
Auteur: H. Kuipers
Sport, bewegen en gezondheid is een praktijkgericht boek met uitgebreide trainingsprogramma's en adviezen. Er wordt onder meer geadviseerd over aankomen en afvallen, kalk en skelet, het trainen en testen van de conditie en het gebruik van voedingspreparaten. Daarnaast komen verschillende sporten en hun heilzame werking aan bod.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Basisboek massage
Auteur: Christine Harris
- Biedt alle voordelen van een massagecursus bij u thuis
- Met duidelijke stap-voor-stapaanwijzingen voor de basistechnieken, zoals duimmassage, kneden en hakken
- Combineer de geleerde technieken tot massageseries voor verschillende delen van het lichaam, zoals de schouders en nek, de rug, en de voeten, of volg de series voor een volledige lichaamsmassage
- Snel te leren en makkelijk...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
