Hardloopdagboek voor dummies
Auteurs: StJohn, A. StJohn
Hardlopen is een van de snelste en gemakkelijkste manieren om in vorm te komen en te blijven. Hoe stel je nu een efficiënt trainingsprogramma op - en hoe kun je je daar aan houden? Maak je geen zorgen! Met dit handige dagboek -vol met tips en goede raad - kun je je eigen trainingsprogramma aanpassen, doelen vaststellen en je vooruitgang bijhouden, op de goede weg blijven en je prestaties...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Buikspiertraining voor elke dag Fit in 5 minuten
Auteur: Simone Tatay-Azllanaj
Het complete oefenprogramma voor een strakke buik
Een strakke buik in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma helpt u elke dag een stapje dichter bij uw droomfiguur te komen. Doordat de buikspieroefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
