Triatlon
Auteur: André Rozendaal
Zwemmen, fietsen, hardlopen. Drie verschillende, laagdrempelige sportieve activiteiten die door veel mensen worden beoefend om fit en gezond te blijven. Bij het achter elkaar plakken van deze drie ontstaat ineens iets minder laagdrempeligs: de triatlonsport. De hele triatlon bijvoorbeeld, 3.8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en een marathon lopen, wordt nog steeds beschouwd als masochisme...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Pilates
Karen Smith, expert-instructeur, maakt u vertrouwd met de uitgangspunten en de basisoefeningen van Pilates. In meer dan 30 stap-voor-stap oefeningen legt zij uit hoe u de belangrijkste delen van uw lichaam traint. De paragrafen over Pilates bij sport en ontspanning maken uw bewegingsprogramma compleet. U vindt adviezen om binnen uw drukke dagschema geregeld een Pilates-training in te passen. In...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
