Handboek powertraining
Auteur: Elmar Trunz-Carlisi
De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam.
Het complete trainingshandboek Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Gids voor wielertoeristen
Auteur: Tom Claes
In dit boek vinde je alles wat je moet weten over fietsen. Deze handig en originele gids staat boordevol motivatietips en geeft een mooi overzicht van algemene trainingsprincipes, alle mogelijke trainingsvormen en specifieke trainingsschema's. Ook voeding, materiaal en onderhoud komen aan bod. En als extraatje krijg je er een overzicht van de mooiste fietsroutes bovenop.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
