De Ground Control methode
Auteur: Debbie Jenner
De Ground Control-PILATES methode is gebaseerd op de bewegingsleer van Joseph Pliates (1880-1967) die met name in Amerika bijzonder populair is. Dit dankzij de opzienbarende resultaten die in betrekkelijk korte tijd kunnen worden geboekt.
Het garandeert een betere lichaamshouding, soepele en sterke spieren, een platte buik en een flexibele rug. En dat alles zonder spierpijn.
De Ground...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Basisboek fitness
Auteurs: L. Malcolm, L.lee Malcolm
Het complete fitnessprogramma voor thuis biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis. Bevat 20 fitnessoefeningen plus oefeningen voor de warming-up en cooling-down die samen een compleet en veilig trainingsprogramma vormen van 60 minuten. Zo ontwikkeld dat u de training kunt aanpassen aan uw eigen niveau en vaardigheden, zodat u een uniek en persoonlijk trainingsprogramma kunt...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
