Pilates
Auteur: Alycea Ungaro
PILATES is een uniek trainingsprogramma dat snel duurzame resultaten oplevert: een leniger, welgevormd lichaam, een sterkere buik en onderrug en een betere lichaamshouding. Dit boek laat zien hoe je deze resultaten thuis kunt bereiken. De afbeeldingen met commentaar illustreren veelgemaakte fouten en laten zien hoe je deze kunt voorkomen tijdens de oefeningen.
Inclusief een uitgebreid...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Rennen!
Auteurs: S. Whalley, Luke Jackson
Een magazineachtig boek waarmee je op een vrolijke manier wordt aangespoord te gaan hardlopen. Door dit boek, dat gelardeerd is met persoonlijke verhalen, tips en loopschema's, kom je helemaal in de hardloopsfeer en zul je, ongeacht je loopniveau, binnen enkele maanden klaar zijn om een wedstrijd aan te durven. Hardlopen doe je met plezier en gemak!
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
