Non-stop fitness
Auteur: P. Bee
Voor een goede workout heb je geen dure sportoutfits, personal trainer, sportdrankjes of hartslagmeters nodig – je hoeft alleen maar in beweging te komen, het liefst met enig enthousiasme. Alles wat je spieren aan het werk zet, je gewrichten in beweging brengt en je hartslag verhoogt is non-stop fitness. Dit kan variëren van schoonmaken tot het uitlaten van je hond.
Waarom zou je...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Krachtige spieren
Auteur: Matt Roberts
Start met het programma voor perfecte arm-, borst- en schouderspieren! Met deze twee nieuwe work-outs zul je krachtige spieren ontwikkelen en creëer je een perfect bovenlichaam dat werkelijk ongelooflijk is.
Met krachttraining kun je binnen enkele weken je armspieren en je bovenlichaam verder ontwikkelen en verstevigen.
Met meer dan 20 oefeningen een resultaat bereiken dat je...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
