Sportblessures voorkomen Men's Health
Auteur: J. Kita
Na het weekend zie je ze vaak, collega's getooid met bandages of gips. De kans is groot dat het amateur-sporters zijn die slachtoffer werden van een onbesuisde sliding of tackle. Soms is de lichamelijke schade bij dat soort blessures groot, dus voorkomen is veel beter dan genezen.
Hoe ontstaan de meeste sportblessures? Hoe kun je ze voorkomen? Wat kun je dan doen om zo snel mogelijk weer...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
De vorm van je leven
Auteur: Martina Navratilova
Mijn voedings- en fitnessprogramma waarmee je in 'no time' in topvorm komt.
In haar meer dan 30 jaar als professional sporter heeft Navratilova een voedings- en trainingsprogramma ontwikkeld dat toepasbaar is voor iedereen - ook als je zelf geen topsporter bent! Naast de uitgebreide informatie over voeding en fitness, komt ook het mentale aspect dat nodig is om in de vorm van je leven te...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
