Non-stop fitness
Auteur: P. Bee
Voor een goede workout heb je geen dure sportoutfits, personal trainer, sportdrankjes of hartslagmeters nodig – je hoeft alleen maar in beweging te komen, het liefst met enig enthousiasme. Alles wat je spieren aan het werk zet, je gewrichten in beweging brengt en je hartslag verhoogt is non-stop fitness. Dit kan variëren van schoonmaken tot het uitlaten van je hond.
Waarom zou je...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hardlopen Expert
Wil je je snelheid verbeteren en de loopafstanden vergroten? Dan is dit boek voor jou! Hardlopen Expert helpt je je basistechnieken te verbeteren en zo de goedgetrainde hardloper te worden die je wilt zijn.
Hardlopen Expert geeft professionele adviezen over:
Cyclustraining, een innovatieve trainingsmethode
Rekken en strekken
Gegwichtstraining en intervaltraining
Massage...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
