Het Workout Logboek
Auteurs: S Keogh, Anne Yelland
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboekBeoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelenLeer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen.
Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Krachttraining met halters
Auteurs: W. Miessner, W. Messner
Complete workout voor elke spiergroep - efficiënt trainen met korte en lange halters - enkelvoudige en samengestelde oefeningen.
Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt u een volledig trainingsprogramma...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
