Het Workout Logboek
Auteurs: S Keogh, Anne Yelland
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboekBeoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelenLeer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen.
Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Fitness voor senioren + DVD
Auteur: Karl Noten
Ben je bang om oud te worden? Niet nodig! Fitnessdeskundige Karl Noten, bekend van onder meer het tv-programma Nederland in Beweging, laat met dit unieke boek zien hoe je er door de juiste fitnessoefeningen minstens 10 jaar jonger uit kunt zien en je bovendien minstens 20 jaar jonger kunt vóélen! Dus, weg met dure crèmes en geldverslindende schoonheidsbehandelingen, en start vandaag nog met...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
