Hardlopen
Auteur: Sean Fishpool
Hardlopen is geschreven voor beginnende en gevorderde hardlopers die op een serieuze manier met hun sport om willen gaan. De gegeven trainingschema's bestaan uit 6 levels en hebben een opbouwend karakter, van een rustige start tot langeafstandslopen en zelfs tot marathonlopen. Zo kun je effectief en op verantwoorde wijze aan je conditie en fysieke gesteldheid werken, maar ook mentaal word je...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Poweryoga
Auteur: Baron Baptiste
Deze bijzondere methode van training van body, mind en spirit is inmiddels een vast programma-onderdeel van veel sportscholen in Nederland en België. Poweryoga: Meditatie door beweging is het ultieme, unieke en inspirerende boek over poweryoga, van de hand van een van de meest populaire yogameesters ter wereld.
Baron Baptiste, zoon van twee yogapioniers, ontwikkelde in de jaren negentig...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
