Fit en slank met aquafitness
Auteur: Silke Amthor
Optimaal in vorm met de energetische kracht van water.Water doet leven... en bewegen! Aquafitness wordt naast het gewone zwemmen dan ook steeds populairder als sport. Tot de nieuwe trends ëonder water´ behoren niet alleen het conditiestimulerende aquajogging en aquaerobics, maar ook de complete aquatraining, die alle spieren in het lichaam aanpakt. Daarnaast zijn er nieuwe Aziatische technieken...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Basisboek fitness
Auteurs: L. Malcolm, L.lee Malcolm
Het complete fitnessprogramma voor thuis biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis. Bevat 20 fitnessoefeningen plus oefeningen voor de warming-up en cooling-down die samen een compleet en veilig trainingsprogramma vormen van 60 minuten. Zo ontwikkeld dat u de training kunt aanpassen aan uw eigen niveau en vaardigheden, zodat u een uniek en persoonlijk trainingsprogramma kunt...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
