Nieuwe High Intensity Training
Auteur: Ellington Darden
lt;pgt;Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaatlt;/pgt;
lt;pgt;High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt.lt;/pgt;
lt;pgt;De grondlegger van HIT is Arthur...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Gezond afslanken met de hartslagmeter
Auteur: Paul van den Bosch
Met het juiste gebruik van de harslagmeter en aangepaste trainingsschema´s uw ideale gewicht bereiken
De harslagmeter: het ideale hulpmiddel om snel overtollige vetten te verbranden! Vele mensen denken spontaan aan hevige, onaangename inspanningen wanneer we praten over afslanken door beweging. Dit is een foute zienswijze: we verbranden immers de meeste vetten tijdens relatief rustige...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
