Perfect Pilates + DVD
Auteur: Karl Noten
In Perfect Pilates: de mega-Pilates-workout heeft Karl Noten de sterke onderdelen uit de originele Pilatesmethode gecombineerd met hedendaagse fitness elementen. Hierdoor is de methode effectiever, veiliger, intensiever en beter toepasbaar.
Perfect Pilates: de mega-Pilates-workout bevat vele tientallen even simpele als verrassende oefeningen met heldere teksten en honderden stap-voor-stap...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Instructie-Dvd Sportmassage / II - Blessurepreventie
Auteur: Edwin Ransijn
Praktische sportmassagevaardigheden in beeld.
Op sportmasseurs en sportverzorgers wordt vaak een beroep gedaan.
Het aantal opleidingen en cursussen groeit. Voorlichting en preventie is
van vitaal belang. Deze instructie dvd laat stap voor stap zien hoe je
bijvoorbeeld spieren test, hoe je kramp bestrijdt en hoe je preventieve,
steunende en ontlastende tapes aanlegt. De...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
