Basisboek stretchen
Auteur: Karen Smith
Een complete stretchcursus in één boek!
- Biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis
- De 20 oefeningen worden duidelijk uitgelegd en zijn geïllustreerd met kleurenfoto's. Bij elke oefening wordt besproken bij welke klachten ze nuttig zijn en wordt advies gegeven over hoe u van deze klachten af kunt komen.
- Met gedetailleerd advies over het aanpassen van...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Zakboek yoga - asana's en chakra's
Auteur: Aris Otzen
Asana´s of lichaamshoudingen, vormen debasis van yoga. Ze zorgen voor soepelheid,evenwicht en concentratie en dragenzodoende bij aan een goede lichamelijke engeestelijke conditie.Dit boek bevat 120 asana"s - systematisch,helder en to the point. Geen overbodigeteksten, wel met de moeilijkheidsgraad, deopbouw, de werking en de bijbehorendechakra"s. En met handige indexen.Dit boek is een zakboekje,...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
