BoekenBattle in het thema 'Fitness & Conditie'

Een sterkere rug in 15 minuten

Auteur: S. Martin

Zo'n 80% van de mensen heeft rugproblemen. Veel problemen kunnen worden verlicht of zelfs voorkomen met een juiste houding en de juiste oefeningen. Speciaal voor Een sterkere rug in de nieuwe reeks 'fit in 15 minuten' heeft Suzanne Martin de oefeningen samengesteld. Elke oefening wordt stap voor stap toegelicht en heel duidelijk geïllustreerd aan de hand van foto's.
De bijgeleverde dvd...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen

Poweryoga

Auteur: Baron Baptiste

Deze bijzondere methode van training van body, mind en spirit is inmiddels een vast programma-onderdeel van veel sportscholen in Nederland en België. Poweryoga: Meditatie door beweging is het ultieme, unieke en inspirerende boek over poweryoga, van de hand van een van de meest populaire yogameesters ter wereld.
Baron Baptiste, zoon van twee yogapioniers, ontwikkelde in de jaren negentig...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen