Complete workout krachttraining
Auteur: Dieter Zittlau
Uitgebalanceerde programma's voor een topfiguur meer spiermassa opbouwen het uithoudingsvermogen verbeteren professioneel advies voor de juiste voeding trainingsprogramma's voor elke leeftijd
Als u een fitnesscentrum binnenkomt, merkt u onmiddellijk dat mensen op verschillende manieren trainen. Helaas wordt er niet altijd volgens een echt systeem getraind, waardoor de bereikte...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Krachttraining
Auteur: Frédéric Delavier
In dit boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren. Elke oefening gaat vergezeld van een duidelijke tekening, waarop alle geactiveerde spieren duidelijk zijn aangegeven. Het boek staat boordevol praktische tips voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
