BoekenBattle in het thema 'Fitness & Conditie'

Triatlon

Auteur: André Rozendaal

Zwemmen, fietsen, hardlopen. Drie verschillende, laagdrempelige sportieve activiteiten die door veel mensen worden beoefend om fit en gezond te blijven. Bij het achter elkaar plakken van deze drie ontstaat ineens iets minder laagdrempeligs: de triatlonsport. De hele triatlon bijvoorbeeld, 3.8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en een marathon lopen, wordt nog steeds beschouwd als masochisme...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen

Een sterkere rug in 15 minuten

Auteur: S. Martin

Zo'n 80% van de mensen heeft rugproblemen. Veel problemen kunnen worden verlicht of zelfs voorkomen met een juiste houding en de juiste oefeningen. Speciaal voor Een sterkere rug in de nieuwe reeks 'fit in 15 minuten' heeft Suzanne Martin de oefeningen samengesteld. Elke oefening wordt stap voor stap toegelicht en heel duidelijk geïllustreerd aan de hand van foto's.
De bijgeleverde dvd...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen