Krachtige spieren
Auteur: Matt Roberts
Start met het programma voor perfecte arm-, borst- en schouderspieren! Met deze twee nieuwe work-outs zul je krachtige spieren ontwikkelen en creëer je een perfect bovenlichaam dat werkelijk ongelooflijk is.
Met krachttraining kun je binnen enkele weken je armspieren en je bovenlichaam verder ontwikkelen en verstevigen.
Met meer dan 20 oefeningen een resultaat bereiken dat je...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Fit met powerwalken
Auteur: Nina Barough
Fit met Powerwalken
Zet je beste beentje voor! Powerwalken is een heerlijke vorm van
lichaamsbeweging voor alle leeftijden. Je voelt je fitter en sterker, je verbrandt efficiënter calorieën en je blijft in vorm. Met een stapsgewijze uitleg over de juiste techniek van deze training die je
gewrichten niet te zwaar belast, gedetailleerde programma´s voor verschillende niveaus; van...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
