Lance Armstrongs trainingsprogramma
Auteurs: C. Carmichael, Lance Armstrong
Samen met zijn vaste coach Chris Carmichael ontwikkelde Lance Armstrong de trainingsmethode die in dit boek wordt uitgelegd. Lance Armstrongs trainingsprogramma legt in heldere taal en met duidelijke foto´s uit, hoe iedere wielrenner zijn principes kan toepassen in de training.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Ground control-Pilates + DVD
Auteur: Debbie Jenner
Ground Control-Pilates bestaat uit tientallen oefeningen voor beginners, mensen met lichte lichamelijke klachten en ervaren sporters. Alle bewegingen gaan uit van een correcte lichaamshouding en worden vanuit een gestabiliseerde romp, vooral het bekkengebied (het powerhouse), tot in detail uitgevoerd. De bewegingen zijn vloeiend; ademhaling en concentratie spelen een belangrijke rol.
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
