Basisboek fitness
Auteurs: L. Malcolm, L.lee Malcolm
Het complete fitnessprogramma voor thuis biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis. Bevat 20 fitnessoefeningen plus oefeningen voor de warming-up en cooling-down die samen een compleet en veilig trainingsprogramma vormen van 60 minuten. Zo ontwikkeld dat u de training kunt aanpassen aan uw eigen niveau en vaardigheden, zodat u een uniek en persoonlijk trainingsprogramma kunt...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Figuurverbetering en conditietraining
Auteur: E.L. Wallis
In onze gemotoriseerde en gemechaniseerde eeuw wordt het gebrek aan lichaamsbeweging steeds meer tot een probleem. We leiden een verkeerde levenswijze en we weten het. We zien de gevolgen in onze lichaamshouding en ons figuur, in ons gebrek aan lenigheid en uithoudingsvermogen. Ons lichaam heeft een opmerkelijk groot aanpassingsvermogen, het stelt zich op de eisen die eraan gesteld worden. Wij...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
