BoekenBattle in het thema 'Fitness & Conditie'

Basisboek massage

Auteur: Christine Harris

- Biedt alle voordelen van een massagecursus bij u thuis
- Met duidelijke stap-voor-stapaanwijzingen voor de basistechnieken, zoals duimmassage, kneden en hakken
- Combineer de geleerde technieken tot massageseries voor verschillende delen van het lichaam, zoals de schouders en nek, de rug, en de voeten, of volg de series voor een volledige lichaamsmassage
- Snel te leren en makkelijk...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen

Lazy fitness

Auteur: Tiny Fisscher

Schrijfster en fitnesscoach Tiny Fisscher kon er met haar pet niet bij dat er mensen waren die niet van sporten hielden. Tot ze een burn-out kreeg en al moe werd als ze alleen maar aan sporten dácht. In die periode ontstond het idee voor Lazy Fitness: fit worden en blijven zonder jezelf uit te putten. Tijdens het schrijven van het boek onderzocht ze haar eigen relatie met sport en beweging en...
Meer informatie

Dit boek lijkt mij leukomtelezen