Nordic walking
Auteur: N. Scheyltjens
Naast de uitgebreide uitleg en het beeldmateriaal, bevat deze gids ook advies over het nodige materiaal, getuigenissen van ervaren sporters en tips voor gezonde voeding. De trainingsschema’s zijn aangepast aan zowel ervaren als beginnende sporters. De aanpak is zo aanstekelijk dat zelfs notoire niet-sporters goesting krijgen om er meteen in te vliegen!
Deze uitgave werd...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Trainingsleer teamsporten
Auteur: Werner Helsen
Het kernidee van dit boek is vrij eenvoudig: er moet meer, of liever anders, gewerkt worden met minstens evenveel verstand als passie. En het moet er met name individueler, maar tegelijk ook collectiever en vooral wetenschappelijker aan toegaan.
In een eerste deel wordt de nadruk gelegd op de zichtbare, fysieke component van de sportprestatie. Hierbij wordt uitgegaan van twee...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
