Lenig en fit met stretching
Auteur: Dieter Grabbe
Professioneel opwarmen - workouts voor verschillende sporten - ...Elke verstandige sporter weet dat stretchen bij de training hoort. Het maakt de spieren, gewrichten en banden soepeler en verbetert de beweeglijkheid. Daarnaast voorkomt het stijfheid en rugklachten, zorgt het voor een betere doorbloeding en vermindert het het risico op blessures. Bovendien draagt stretchen bij tot een goede...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Het grote Singer naaiboek
Auteur: Koen Evers
Met 'Het grote Singer naaiboek' bij de hand kun je echt elk werkstuk aan! De naaimachine staat klaar. Je hebt een patroon gekozen en stof gekocht. Maar hoe begin je er nu aan? Dit boek geeft je uitgebreid antwoord op al je vragen. In drie delen leggen we je letterlijk van naald tot draad uit hoe je een kledingstuk, een tas, interieurspullen of een ander werkstuk maakt. In het eerste deel kom...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen
Hiernaast staan twee boeken. Welk boek lijkt jou leukomtelezen? Kies dat boek door op de cover te klikken.
Daarna verschijnen er twee nieuwe boeken en kun je weer kiezen.
Hier komt jouw eigen boeken tip 10!
