Tai Chi Chuan
Auteurs: Wu Wen-Ching, Liang Shou-Yu
Dit is een voortreffelijk handboek voor Tai Chi Chuan: de Grote Uiteindelijke Weg naar Gezondheid.
China's bekendste trainer, Meester Liang, presenteert de 24 & 48 oefeningen op zo een manier dat ze gemakkelijk te volgen zijn. Hij geeft aanwijzingen voor een goede ademhaling, het sturen van uw geest, het verbeteren van uw lichaamshouding en het ontwikkelen van Chi (levensenergie).
- Leer...
Meer informatie
Dit boek lijkt mij leukomtelezen