52 Simpele manieren om lekker in je vel te zitten

In opvolging van het succesvolle boekje "52 simpele manieren om de wereld te veranderen" (meer dan 10.000 verkochte exemplaren) volgt nu een boekje met vrolijke, humoristische en praktische tips om je lekker, gezond, energiek en gelukkig te voelen.

Je gezondheid, je gewicht, je conditie, de rust in je leven, het zijn allemaal dingen waar je dagelijks op een of andere manier mee bezig bent. In dit boekje staan 52 simpele manieren om je beter in je vel te gaan voelen. Het toegankelijk geschreven boekje laat zien dat voor elk probleem wel een eenvoudige manier te bedenken is waarmee je iets kan doen aan je geestelijke en/of lichamelijke balans. Het gaat vaak om het doorbreken van eenvoudige gewoontes. Het inbouwen van momenten van rust in een hectisch bestaan. Gebruik maken van natuurlijke producten om je huid te verwennen. Voor jezelf kiezen in plaats van altijd voor de ander. Elkaar aanraken. In de aarde wroeten met je handen en de natuur zien groeien. Het avontuur opzoeken. De juiste voeding kiezen. In dit boekje staan 52 van die simpele manieren op een rij. Meestal worden ze gevolgd door een handige oefening, een opdracht die je jezelf kunt geven of een voorbeeld waar je je door kunt laten inspireren. De bijbehorende website biedt per tip achtergrondinformatie, adressen en ideeen hoe je die in je eigen leven kunt toepassen.

Het boekje telt 112+4 pagina's en heeft een aantal inserts, zoals een theezakje, een gezichtsmasker en een handmasker, een taillelint en een koelkastmagneet.

Het boekje en de site zijn gemaakt door Brighter World. Diverse fotografen, illustratoren en vormgevers hebben een bijdrage geleverd.

De auteurs, Fons en Jacqui Burger, makers van oa DIF en "52 simpele manieren om de wereld te veranderen" geloven dat je, als je lekker in je vel zit, een positievere bijdrage kunt leveren aan de wereld.