De maakbaarheid van het geluk

-

een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven

Originele titel: The How Of Happiness
Auteur: S. Lyubomirsky

Categorie:Gezondheid & Psychologie / Onderwerp: Populaire psychologie 934
Cover van het boek 'De maakbaarheid van het geluk' van S. Lyubomirsky
Uitgever Archipel
Uitgavejaar 2009
ISBN139789063055479
TaalNederlands
TypePaperback

Samenvatting

Is het mogelijk gelukkiger te worden? Ja, geluk is maakbaar. In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden (relatie, inkomen, gezondheid, woonomgeving) en voor 40% door doelbewuste acties. Lyubomirsky leert de lezer allereerst haar of zijn set point (geluksniveau) te bepalen. Vervolgens geeft zij een aantal duidelijke strategie├źn (oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme) die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel. Ze kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt de lezer te bepalen welke geluksoefeningen het beste bij zijn karakter, leefomstandigheden en doelen passen. Het dagelijks toepassen van deze doelbewuste acties maken je een gelukkiger mens!

Bestellen

Bestel 'De maakbaarheid van het geluk' bij Bol.com
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.