De maakbaarheid van het geluk

-

een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven

Auteur: Sonja Lyubomirsky

Categorie:Gezondheid & Psychologie / Onderwerp: Populaire psychologie 2447
Cover van het boek 'De maakbaarheid van het geluk' van Sonja Lyubomirsky
Uitgevers A.W. Bruna LeV., LeV.
Uitgavejaar 2013
ISBN139789400502895
TaalNederlands
TypePaperback

Samenvatting

Is het mogelijk gelukkiger te worden? Ja, geluk is maakbaar. In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden (relatie, inkomen, gezondheid, woonomgeving) en voor 40% door doelbewuste acties. Lyubomirsky leert de lezer allereerst haar of zijn set point (geluksniveau) te bepalen. Vervolgens geeft zij een aantal duidelijke strategie├źn (oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme) die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel. Ze kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt de lezer te bepalen welke geluksoefeningen het beste bij zijn karakter, leefomstandigheden en doelen passen.

Bestellen

Bestel 'De maakbaarheid van het geluk' bij Bol.com € 20,99 Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.