| Uitgevers | Deltas Centrale uitgeverij, B.V. Centrale Uitgeverij Harderwijk, Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij, Centrale Uitgeverij Deltas |
| Uitgavejaar | 2011 |
| ISBN13 | 9789044728125 |
| Taal | Nederlands |
| Type | Paperback |
Iedereen heeft wel iets waaraan hij of zij krampachtig vasthoudt: spijt, een trauma, een overtuiging, een schuldgevoel… Dat belemmert ons om volop te genieten van het leven. In dit boekje vindt u technieken en oefeningen die u helpen ontdekken wat u verhindert om vooruit te gaan. U leert onder andere om u te concentreren op wat positief en goed is, de verwachtingen van anderen los te laten, verplichtingen waaronder u gebukt gaat in vraag te stellen en totaal bevrijd weer 'ja' te zeggen tegen het leven. Wees uw eigen mentale coach!