Auteur: A. Schnauderer 
| Uitgevers | Zuid-Nederlandse Uitgeverij, Zuidnederlandse Uitgeverij Znu, ZNU |
| Uitgavejaar | 2005 |
| ISBN | 904470866X |
| ISBN13 | 9789044708660 |
| Taal | Nederlands |
| Type | Paperback |
Versterk uw wervelkolom met eenvoudige oefeningen die u gemakkelijk in het dagelijks leven kunt inpassen. Voor elk van de drie probleemzones van de rug - de hals, borst-, en lendenwervels - bestaat er een speciaal oefenprogramma. Zo activeert, versterkt en stretcht u de rugspieren heel gericht en naar eigen behoefte.
