Originele titel: Fitness For Life Manual
| Uitgever | Kosmos Uitgevers |
| Uitgavejaar | 2003 |
| ISBN13 | 9789021538556 |
| Taal | Nederlands |
| Type | Paperback |
Matt Roberts is de meest gewilde personal trainer in Londen. Sterren als Sting, Madonna, Mel C en Naomi Campbell zweren bij zijn methode om een slank lichaam te ontwikkelen en meer energie te krijgen. In zijn nieuwe boek presenteert hij nu twintig nieuwe gezondheids- en fitnessprogramma's. Hij geeft tips over ontslakken, gezond eten, en het opbouwen en vasthouden van een goede conditie.
