Fitness voor de geest

Fitness voor de geest is hét boek voor iedereen die zijn innerlijke kracht wil leren kennen en gebruiken om zich psychisch, spiritueel en emotioneel te ontwikkelen, in balans te komen of te blijven. Met behulp van visualisatie legt de auteur uit welke doelen je kunt bereiken, op welke manieren je kunt mediteren en hoe deze positieve energie uiteindelijk ook de lichamelijke gezondheid ten goede komt.