Gezond worden gezond blijven

Vrouwen die hun lichaam en emoties zeer bewust ervaren, zijn gezonder, gelukkiger en hebben meer invloed op hun leven dan vrouwen die vooral in en vanuit hun hoofd in het leven staan. Tracy Gaudet beschrijft in Gezond worden, gezond blijven in vijf stappen hoe een vrouw kan leren luisteren naar haar lichaam en ziel.

Zou je niet iedere ochtend wakker willen worden met een weldadig gevoel van levenslust, in plaats van met zorgen? Zou je keuzes willen maken, puur gericht op hoe jij in je vel zit, zowel lichamelijk als emotioneel? Zou je willen weten wat jou goed doet, in iedere fase van je leven?

Bewust zijn van je lichaam en je ziel levert dit op, en nog veel meer. Helaas hebben maar weinig vrouwen deze kennis van zichzelf, velen zijn onbewust vrouw. De prijs daarvan is hoog. Vrouwen kunnen voor iedereen zorgen, daar zijn we goed in. Maar nu komen we zelf aan bod. Laten we nu onze accu opladen.

Vrouwen: kom thuis bij jezelf. Tracy Gaudet wijst de weg.