Headspace

-

voor een hoofd vol ruimte

Auteur: Andy Puddicombe

Categorie:Gezondheid & Psychologie / Onderwerp: Populaire psychologie 1922
Cover van het boek 'Headspace' van Andy Puddicombe
Uitgevers Unieboek | Het Spectrum, Spectrum, Spectrum, Unieboek | Het Spectrum
Uitgavejaar 2012
ISBN139789000306336
TaalNederlands
TypeDigitaal boek

Samenvatting

Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien hoe je dit mentale geruis tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De eenvoudige strategie├źn in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief.

Geschikt voor: Alle e-readers te koop bij bol.com (of compatible voor PDF of ePub). Telefoons en tablets met Google

Bestellen

Bestel 'Headspace' bij Bol.com € 9,99 Direct beschikbaar
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.