Headspace

-

voor een hoofd vol ruimte

Originele titel: Get Some Headspace
Auteur: A. Puddicombe

Categorie:Gezondheid & Psychologie / Onderwerp: Populaire psychologie 1833
Cover van het boek 'Headspace' van A. Puddicombe
Uitgevers Spectrum, Spectrum
Uitgavejaar 2012
ISBN139789000306183
TaalNederlands
TypePaperback

Samenvatting

Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien hoe je dit mentale geruis tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De eenvoudige strategieen in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief.

Bestellen

Bestel 'Headspace' bij Bol.com € 23,5 Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.