Helende yoga

Een bron van rust en ontspanning tijdens ziekte en herstel. Persoonlijk verslag van een herstelproces met behulp van yoga-oefeningen.. Marja de Rooij is bezig met haar yoga-opleiding als zij plotseling geconfronteerd wordt met lymfeklierkanker.In dit boek geeft zij een persoonlijk verslag van haar genezingsproces, waarbij yoga-oefeningen haar de kracht gaven om de chemotherapie goed te doorstaan.Zij beschrijft hoe zij tijdens haar herstel de meditatieve yoga-oefeningen als een verzachtende en helende kracht heeft ervaren.Naast een ervaringsverhaal bevat het boek acht praktische oefeningen die haar geholpen hebben. De toelichtingen bij de oefeningen nodigen de lezer uit om aandachtig binnenin zichzelf te kijken naar wat pijn, angst en onzekerheid met je doen. Eerlijk, indringend en ontroerend geschreven.Marja de Rooij (1960) houdt zich vanaf haar vijfendertigste bezig met yoga. Zij heeft zowel de yogadocentenopleiding als de kinderyoga-opleiding gevolgd en is aangesloten bij de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.Naast lessen aan mensen met kanker geeft Marja les aan volwassenen en kinderen.