Het calorieenboekje

Het Calorieënboekje, Kies bewust en Geniet bewust laat zien dat het makkelijk is om per dag, zonder dieet, 10% tot 20% aan calorieën te besparen. Dat betekent het verschil tussen aankomen of afvallen. Het biedt naast een complete calorieënlijst veel praktische tips en leuke informatie om een gezonde en bewuste keuze te maken bij het eten en drinken. Als je wilt weten wat je eet en ook wilt genieten is dit boekje (in zakformaat) een uitkomst!