Het onbewuste dieet

-

blijvend slank door gedragsverandering

Auteur: Mariska Boog

Categorie:Eten & Koken / Onderwerp: Dieetboeken 234
Cover van het boek 'Het onbewuste dieet' van Mariska Boog
Uitgevers Booklight, Vrije Uitgevers, De, Vrije Uitgevers
Uitgavejaar 2013
ISBN139789491472367
TaalNederlands
TypeDigitaal boek

Samenvatting

Ben je dieet-moe? Heb je het helemaal gehad met het gejojo en met calorieën tellen? Maar is jouw grote wens om voortaan slank door het leven te gaan zonder daar steeds zoveel moeite voor te doen? Dan is dit boek voor jou!

Het onbewuste dieet is een methode om jezelf in kleine, overzichtelijke stappen een gezonde levensstijl aan te leren, om energieker en zelfbewuster te worden en zo jouw ideale gewicht te bereiken.

De methode is gebaseerd op een aantal principes:
- Jij bestaat uit meer dan je lijf alleen en overgewicht is dus meer dan alleen een lichamelijke onbalans
- Je onbewuste is mede verantwoordelijk voor je dagelijkse patronen én je eetgedrag
- Je kunt jezelf binnen zes weken nieuw gedrag aanleren
- Grote veranderingen gebeuren in kleine stapjes

Het boek beschrijft de stap-voor-stap toepassing van Het onbewuste dieet. Aan de hand van 37 oplossingen kun je je onbewuste gedrag en gedachtepatronen doorbreken en jezelf nieuwe, positieve gewoontes aanleren.

Kijk ook op www.hetonbewustedieet.nl voor veel extra's.

Geschikt voor: Alle e-readers te koop bij bol.com (of compatible voor PDF of ePub). Telefoons en tablets met Google

Bestellen

Bestel 'Het onbewuste dieet' bij Bol.com € 9,95 Direct beschikbaar
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.