Ik kon wel door de grond zakken

Iemand die verlegen is heeft het idee dat de wereld bestaat uit vlotte en ontspannen mensen, die altijd hun woordje klaar hebben en zich nooit ongemakkelijk voelen. Niets is minder waar: bijna de helft van de mensen die u kent of tegenkomt voelt zich regelmatig verlegen. Hoe kom je aan verlegenheid, hoe kun je hetvoorkomen en hoe kom je ervanaf? In dit boekje staan oefeningen waarmee men schaamte, onwennigheid, onzekerheid en spanning de baas kan worden.