Auteur: Yneke Vocking 
| Uitgever | Kosmos-Z&K |
| Uitgavejaar | 2006 |
| ISBN | 9021581221 |
| ISBN13 | 9789021581224 |
| Taal | Nederlands |
| Type | Paperback |
Afvallen moet je zelf doen, maar met een coach gaat het gemakkelijker en beter! Dit boek is jouw personal health coach. Niet alleen krijgt je een voedingsplan dat op jouw leefstijl is afgestemd, maar ook wordt een begin gemaakt met verantwoord bewegen, zodat volhouden veel gemakkelijker is. Het boek sluit naadloos aan bij de methode van de Fitclub, maar is ook zelfstandig te gebruiken.
