Lazy fitness

Schrijfster en fitnesscoach Tiny Fisscher kon er met haar pet niet bij dat er mensen waren die niet van sporten hielden. Tot ze een burn-out kreeg en al moe werd als ze alleen maar aan sporten dácht. In die periode ontstond het idee voor Lazy Fitness: fit worden en blijven zonder jezelf uit te putten. Tijdens het schrijven van het boek onderzocht ze haar eigen relatie met sport en beweging en kwam tot de conclusie dat bewegen vooral leuk en lekker moet zijn. Nu beoefent ze Lazy Fitness op haar eigen manier en geniet ze daar enorm van! Een fitnessboek voor luie mensen dat echt werkt Tientallen tips en trucs om gezond te blijven zonder moe te worden Tips om af te vallen en gezonder te eten Weg met dat zeurende schuldgevoel: blijf moeiteloos in vorm en geniet!

Dag 1: koop een matje Dag 2: ga erop liggen Dag 3: herhaal Dag 2

Als deze aanpak je aanspreekt is Lazy Fitness iets voor jou. Het is namelijk een unieke vorm van fitness zonder oefenprogramma's, voorschriften, tabellen, activiteitenlijstjes of valse beloftes. Toch geeft Lazy Fitness je een soepeler lichaam, sterkere spieren, een diepere ademhaling en een betere lichaamshouding. Hoe? Lees dit boek en laat je verrassen.
Tiny Fisscher publiceerde boeken over fitness, pilates en wellness en is tevens een succesvol jeugdboekenauteur.