Luister naar je lichaam

Luister naar je lichaam geeft een handig overzicht van
lichaamsgerichte therapieën, door de auteur bodyways
genoemd, uit zowel westerse, als oosterse tradities - van
Zweedse massage en de Pilates-methode tot shiatsu en yoga.
Van al deze verschillende therapieën legt Mirka Knaster bondig
de basisprincipes uit.
Ze beantwoordt vragen als 'Hoe werkt, die therapie?'
'Wat kan ik verwachten van een behandeling
of van een reeks behandelingen?',
'Waarom zou deze bodyway voor mij geschikt zijn?',
'Waar moet ik op letten bij mijn keuze?'

Praktijkervaringen, oefeningen, instructieve tekeningen,
beschrijvingen van diverse grondleggers van therapieën
en adressen van overkoepelende organisaties vergroten de
aantrekkelijkheid van deze gids.
Luister naar je lichaam biedt de lezer een venster op de belangrijkste en nieuwste therapieën, disciplines en benaderingen.