Mijn Italiaanse dieet

Houd je van lekker eten maar wil je toch wat gewicht kwijtraken? Heb je er genoeg van diëten te volgen die niet helpen of maken dat je je ellendig voelt? Gino D'Acampo heeft de oplossing gevonden: zijn Italiaanse dieet. Met het enorme aanbod van heerlijke ingrediënten waar de Italianen sinds jaar en dag van genieten in gedachten, ging Gino terug naar zijn jeugd en koos gezonde, voedzame en verleidelijke gerechten die je met een zuiver geweten kunt eten. De mediterrane voeding bestaat uit verse vis, mager vlees, peulvruchten, olijfolie en een enorme keuze aan fruit en groenten, wat verklaart waarom de mensen daar dunner en gezonder zijn en langer leven. Eten betekent genieten en de smaken rustig proeven, wat nergens makkelijker is dan in de Italiaanse keuken.