Moe van het moe zijn

Burn-out is een van de meest voorkomende ziekten van dit moment. Vele duizenden mensen worden geveld door uitputting, voortdurende vermoeidheid en lusteloosheid en vechten een continue strijd tegen allerlei kwaaltjes en overgewicht.
In dit boek laat Dr. Jesse Lynn Hanley zien hoe het lichaam door langdurige verwaarlozing - verkeerde eetgewoonten, slechte voeding, een te druk bestaan - beschadigd kan raken. Chronische vermoeidheid is dan in de meeste gevallenhet resultaat.
Dr. Hanley ontwikkelde een zeer effectieve methode, die eenieder in staat stelt het lichaam van een dergelijke beschadiging weer te herstellen. Wie haar stappenplan van tien eenvoudige oplossingen volgt, zal zich langzaam maar zeker weer gezond en energiek voelen, beter slapen, afvallen en er jaren jonger uitzien.