Mood Mapping

Of je je nu prettig voelt of niet, goedgemutst bent of depressief, energiek of lui, kalm of angstig, de stemming waarin je verkeert, beïnvloedt je geestelijk en lichamelijk functioneren en je kijk op het leven. Je humeur heeft meer invloed op je dagelijkse leven dan je denkt. Mood Mapping biedt oplossingen voor iedereen die last heeft van een gering gevoel van eigenwaarde, weinig energie, sterke stemmingswisselingen, depressie, bipolaire stoornis, PMS, of stress. Mood Mapping is een door en door praktisch boek dat je zal helpen gelukkiger en kalmer in het leven te staan. Ook je zelfvertrouwen en zekerheid zullen groter worden en de mensen om je heen zullen de veranderingen die je ondergaat zeker opmerken.

Met Mood Mapping breng je meer kalmte, evenwicht en geluk in je leven

Liz Miller is zelf manisch-depressief en heeft ontdekt dat Mood Mapping haar heeft geholpen om haar geestelijke gezondheid te verbeteren. Ze is van oorsprong neurochirurg, maar is door haar gezondheidsproblemen nu werkzaam als 'Occupational Health Physician'.

Geschikt voor: Alle e-readers te koop bij bol.com (of compatible voor PDF of ePub). Telefoons en tablets met Google