Mudra-werkboek

-

eenvoudige yoga-oefeningen voor vingers en hand

Originele titel: Mudra - Yoga Mit Dem Kleinen Finger
Auteur: Gertrud Hirschi

Categorie:Religie & Esoterie / Onderwerp: Esoterie 223
Cover van het boek 'Mudra-werkboek' van Gertrud Hirschi
Uitgevers Becht's Uitgevers-Maatschappij, Altamira-Becht, Altamira/Becht
Uitgavejaar 1999
ISBN9023010299
ISBN139789023010296
TaalNederlands
TypePaperback

Samenvatting

Mudra's, eenvoudige yoga-oefeningen voor vingers en hand
Derde druk nu leverbaar

Mudra's zijn symbolische yogaoefeningen voor vingers en hand, die zittend, staand of lopend overal en altijd uitgevoerd kunnen worden. Vanuit boeddhistisch perspectief gezien zijn deze oefeningen hulpmiddel om in contact te komen met het goddelijke. Vanuit hindoeïstisch perspectief gaat er ook een helende werking van uit en vergroten zij ons welbevinden.
Met haar kennis van oosterse geneeskunde biedt de Zwitserse yogalerares Gertrud Hirschi de lezer in woord en beeld een praktisch overzicht van alle bekende mudra's. Ze laat zien hoe mudra's kunnen helpen om je 'beter in je vel te voelen' en allerlei problemen te lijf te gaan, en hoe je mudra's kunt gebruiken in combinatie met muziek, kleuren, ademhaling, affirmaties, visualisaties, mantra's en voeding.

Bestellen

Bestel 'Mudra-werkboek' bij Bol.com
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.