Ontspannen

-

oefeningen om beter te ontspannen

Auteur: Nvt

Categorie:Gezondheid & Psychologie / Onderwerp: Populaire psychologie 203
Cover van het boek 'Ontspannen' van  Nvt
Uitgevers Uitgeverij Boom, Uitgeverij Boom, Boom
Uitgavejaar 2008
ISBN9085065259
ISBN139789085065258
TaalNederlands
TypeAudioboek (CD)

Samenvatting

Veel mensen voelen zich lichamelijk gespannen. Als je al heel lang gespannen hebt rondgelopen, ben je vergeten wat ontspannen eigenlijk is. Door de oefeningen op de cd Ontspannen leert de luisteraar stapsgewijs in steeds kortere tijd te ontspannen. Door achtereenvolgens de spieren aan te spannen en te ontspannen, ontdek je weer hoe ontspanning aanvoelt.

Bestellen

Bestel 'Ontspannen' bij Bol.com € 14,7 Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.