| Uitgevers | Reed Business, Springer Media B.V., Bohn Stafleu van Loghum |
| Uitgavejaar | 2001 |
| ISBN | 9035224361 |
| ISBN13 | 9789035224360 |
| Taal | Nederlands |
| Type | Paperback |
Dit boek en CD-ROM gaan in op spierontspanning, ademhaling en ademtherapie, lichaamshouding en -bewustwording en mentale ontspanning. Ruim vijftig oefenvoorbeelden en een werkdiskette zijn bijgevoegd.