Auteur: Andrew Weil 
| Uitgevers | Uitgeverij het Spectrum, Unieboek | Het Spectrum, Onbekend |
| Uitgavejaar | 1998 |
| ISBN | 666829277 |
| ISBN13 | 9789027463685 |
| Taal | Nederlands |
| Type | Paperback |
In 'Optimaal Gezond in 8 weken' laat Andrew Weil zien op welke manieren men zich al na korte tijd veel beter kan voelen. Ingewikkelde oefeningen of dure diëten zijn daarbij niet aan de orde. Met eenvoudige aanpassingen in onze leefstijl en ons voedingspatroon is spectaculaire gezondheidswinst te boeken. Via een slimme anti-oxidantencombinatie, een vijftal ademhalingsoefeningen en ingenieuze maatregelen tegen ons bedreigende stoffen weet Andrew Weil de kwaliteit van ons leven sterk te verbeteren.
