Slapeloosheid bestrijden zonder tabletten

Over het boek: Hoeveel mensen lijden niet aan slapeloosheid! Niet maar zo nu en dan, maar periodiek, nachten achtereen. De diverse soorten 'slaaptabletten' blijken veelal na korte tijd door gewenning meer kwaad dan goed te doen. In deze impasse wil dr. Rössier uitkomst brengen. Hij toont aan dat de verstoring van de nachtrust veroorzaakt wordt door storingen in de loop van de voorafgaande dag en dat déze moeten worden opgeheven. Hieromtrent geeft hij eenvoudige praktische adviezen. Hij onderscheidt daarbij de mensen globaal in twee categorieën van lichamelijke en geestelijke constitutie en leert ieder door middel van een vragenlijst zijn 'type' te bepalen. Daar bouwt hij dan verder op voort met het aangeven van heilzame leefgewoonten die op een volkomen natuurlijke wijze onze constitutie in evenwicht brengen en daardoor leiden tot een ongestoorde en verkwikkende slaap. Een verstandig, helder en op goede populaire' wijze geschreven boek, dat inzicht verschaft én uitkomst aan het slapeloze deel van de mensheid.

Over de auteur: H. Rössler (geb. 1911 te Eisenach in Thüringen) studeerde medicijnen, psychologie en pedagogie, o.a. te Jena, Koningsbergen en Tübingen. Later legde hij zich vooral toe op natuurlijke geneeswijzen; hij heeft een eigen kliniek voor Kneipp kuren. Hij publiceerde diverse boeken over gezondheidsleer en natuurlijke geneeswijzen.