South beach dieet wake-up-call

-

nieuwe inzichten en nieuwe recepten om de gezondheid te verbeteren

Auteur: Arthur Agaston

Categorie:Eten & Koken / Onderwerp: Dieetboeken 252
Cover van het boek 'South beach dieet wake-up-call' van Arthur Agaston
Uitgevers Unieboek | Het Spectrum, Spectrum, Spectrum
Uitgavejaar 2013
ISBN139789000320868
TaalNederlands
TypeDigitaal boek

Samenvatting

De man die wereldwijd miljoenen mensen aanzette tot gezonder eten heeft een dringende boodschap: onze ongezonde, vluchtige levensstijl brengt het welzijn in gevaar - en dat begint al bij onze kinderen. Door enkele veranderingen toe te passen, kunnen we deze schadelijke ontwikkeling een halt toeroepen. Agatston beschrijft: - Het South Beach Wake-Up programma: 7 simpele strategie├źn om veroudering tegen te gaan, gewicht te verliezen en gezonder te worden; - Het Wake-Up and Move oefeningenplan voor twee weken - Het belang van een goede nachtrust, en hoe te weinig slaap een ongunstig effect heeft op vetopslag en hart- en bloedvaten - Voedingsmiddelen die de gezondheid verbeteren; gezond eten met een klein budget; strategisch snacken; en 32 gloednieuwe recepten, van ontbijt tot dessert Dit eenvoudig te volgen stappenplan zorgt ervoor dat een gezonde levensstijl voor iedereen binnen handbereik ligt.

Geschikt voor: Alle e-readers te koop bij bol.com (of compatible voor PDF of ePub). Telefoons en tablets met Google

Bestellen

Bestel 'South beach dieet wake-up-call' bij Bol.com € 4,99 Direct beschikbaar
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede films? Bezoek Leukomtekijken.